Cantik n Sehat Cantik n Sehat
Related Articles
Bagaimana cara diet. Ya harus punya tekad yang kuat. Karena yang namanya diet bukan dicapai dalam sehari seminggu dua minggu uda kurus ya. Karena hidup ini bukan mi instant. Yang bahkan mi instant juga butuh waktu untuk matang sebelum akhirnya siap untuk disajikan.
Percuma kalau cuma punya niat saja tadi tidak pernah dilaksanakan. DO ACTION. Dan harus sabar. YAKIN sama diri sendiri pasti bisa. Ga perduli hasilnya berapa bulan. INTINYA mau DIET kan? Ya udah jalanin aja terus POLA HIDUP YANG SEHAT, jangan fokus sama waktu. Fokus lah sama POLA HIDUP, ga perduli itu butuh waktu 6 bulan atau 1 tahun atau 2 tahun. FOKUS! Harus punya tekad yang kuat. Nanti lama lama perlahan lahan semuanya akan mengikuti menjadi BAIK dan akan kelihatan hasilnya kok
HARUS KONSISTEN hidup dengan POLA HIDUP SEHAT. Percuma aja kan kalo uda bertekad tapi tidak disertai dengan PLAN yang sehat. Harus konsisten ya.
Diet itu kayak orang fitness gym (bodybuilder) kok. Hasilnya tidak di dapat dalam satu dua malam, tapi KONSISTEN selama bertahun tahun membangun otot. Bedanya, kalau diet KONSISTEN BUANG LEMAK YANG GA PENTING!
Niat, Tekad yang kuat, Yakin, Jangan goyah sama junkfood, Pola hidup yang sehat, yang paling penting KONSISTEN. Good luck !
