Hal yang Harus dilakukan dan dihindari untuk Memperlambat Proses Penuaan
Cara salah dalam memperlakukan kulit ternyata bisa menyebabkan penuaan dini, kendati usia Anda baru 20-an atau awal 30-an. Sering terekspos sinar matahari, asap rokok dan stress misalnya, bisa membuat kulit mulai ‘bertindak tua’ dengan mulainya kehilangan kolagen, cahaya dan elastisitas. Diwajah akan muncul garis-garis dan pori tampak lebih kentara. Jauh lebih mudah mencegah ketimbang memperbaiki kulit yang jadi tua. Berikut hal-hal yang harus dilakukan dan yang harus dihindari untuk memperlambat proses penuaan.
YANG HARUS DILAKUKAN:
Coba perhatikan kulit perokok. Kemungkinan anda akan menemukan kerut seperti kantong kertas yang kisut. Merokok adalah penyebab kedua terbesar kerusakan kulit sesudah paparan sinar matahari. Nikotin mengerutkan pembuluh-pembuluh darah dan menurunkan oksigen kedalam kulit yang berefek buruk pada kulit.
GUNAKAN RETINOL SETIAP HARI
Mengoleskan krim retinoid 1% sesuai resep dokter seperti Retin-A setiap hari dapat membuat wajah tampak lebih muda beberapa tahun. Pemakaian AHA- alpha hydroxy acids – secara tepat bukan hanya mengangkat sel-sel kulit mati, tapi juga membuat kulit tampak lebih muda dengan mengurangi garis-garis halus. Hindari sinar matahari jika menggunakan retinoid karena Anda akan ekstra rentan terbakar sinar matahari. Jangan lupa oleskan sunscreen.
