Embelit merupakan penyakit yang menyerang sisitem pencernaan pada manusia. Hal ini merupakan hal yang wajar atau sudah umum. Sekitar 2,5 juta orang telah pergi ke dokter setiap tahunnya karena masalah sembelit tersebut. Hal ini dikarenakan tinja dalam pencernaan telah mengeras dan berlebihan sehingga tertahan pada pencernaan. Kekurangan cairan atau di sebut dehidrasi juga merupakan faktor terjadinya sembelit.
Gejala :
– Perut terasa begah, penuh, dan bahkan terasa kaku.
– Tubuh tidak fit, tidak nyaman, lesu, cepat lelah, dan kantuk.
– Sering berdebar-debar, cepat emosi, stres.
– Kurang percaya diri dan tidak bersemangat.
– Terdengar bunyi-bunyian dalam perut.
– Bagian anus atau dubur terasa penuh, tidak plong, dan terganjal.
– Lebih sering buang angin yang berbau lebih busuk daripada biasanya.
Sebetulnya untuk penyakit ini disimpulkan penyakit yang umum tapi dapat berakibat penyakit kanker. Pengobatan sembelit secara alami dapat dilakukan dengan :
– pengubahan pola makan menjadi lebih sehat
– rajin berolahraga (joging)
– memijat perut
– minum air putih sebanyaknya
– meminum minuman prebiotik dan probiotik
– biasakan untuk buang air besar setiap hari
